O núcleo do blog: como a mente decide, sabota e reconstrói. Hábitos que duram, disciplina sem depender de motivação, autoconhecimento, síndrome do impostor, procrastinação e mentalidade de crescimento. Conteúdo baseado em pesquisa comportamental e em experiência prática, escrito para ser executado, não apenas lido.
Você já se arrependeu de uma reação que teve? Já disse algo no calor do momento que custou um relacionamento, uma oportunidade ou a sua própria paz? Já sentiu que as suas emoções tomaram o controle antes que você pudesse decidir o que fazer com elas? Se sim, você sabe — na prática, na pele […]
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Existe uma palavra que aparece na biografia de quase todo ser humano que realizou algo significativo. Não é talento. Não é sorte. Não é nem mesmo inteligência. É autodisciplina — a capacidade de fazer o que precisa ser feito, mesmo quando não está com vontade, mesmo quando ninguém está olhando, mesmo quando seria muito mais […]
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Você já teve a sensação de estar preso? De olhar para a própria vida e sentir que, não importa o quanto você tente, as coisas simplesmente não mudam? Essa sensação tem um nome — e ela começa muito antes de qualquer problema externo. Ela começa na forma como você pensa. Saber como mudar de mentalidade […]
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